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来源: 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【四种食物养胃又养肾】脾胃和肾相辅相成,调养得当,使人精力充沛。常吃以下四种食物就有很好的效果:1、粥:自古公认的养胃食物。2、山药:平补养胃,有助于调整消化和内分泌系统。3、茯苓:健脾胃、滋补肝肾。4、枸杞:自古是补肾良药。

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